들기름1 들기름효능과 들기름 보관방법 동맥경화예방에 좋다는 들기름, 리뷰천사의 지인이 1.8L 가득찬 들기름을 나눔해 주었습니다. 평소 시댁에서 매번 가져왔는데 올해는 못챙겨 무척 허전했는데요 착한 동생덕에 시골에서 짜온 들기름을 먹을 수 있게 되었습니다.들깨에서 짜낸 들기름은 들깨만의 독특한 향기 때문에 나물을 무치건 볶음요리를 할때 주로 사용합니다. 또한 들기름을 이용한 요리는 약한 불에 은은하게 조리해야 한답니다. 우리가 흔히 알고 있는 들기름효능으로는 오메가-3 지방산이 풍부해 항치매, 학습능력 향상 효과가 있다 하고 필수지방산 및 불포화지방산이 함유되어 혈중 콜레스테롤를 낮춰줘 동맥경화증 예방에 좋다하네요.그동안 리뷰천사는 들기름을 상온에 보관했는데 잘못된 보관법이더라구요. 방송에서 언급한 들기름 보관방법으로는 장기간 보관할 경우 .. 2018. 3. 27. 이전 1 다음
