아침밥의중요성1 아침밥의 중요성, 운동선수도 아침밥은 꼭 먹여요 어릴적 부터 이 나이 먹도록 제가 가장 잘한 것 중에 무슨 일이 있더라도 아침밥은 꼭 먹어야 한다는 것입니다. 리뷰천사가 어릴적부터 엄마가 아침 안 먹으면 학교 안보낸다고 할 정도로 아침을 꼭 챙겨먹고 갔는데 제가 지금 제 아이들에게 이렇게 교육을 시키고 있네요. 새벽부터 운동나가는 운동선수 아들이나 아침근무가 있는 신랑도 손수 차려 먹지는 못하고 차에서 먹을 수 있게 준비해 준답니다. 그럴려면 리뷰천사는 아이가 먹을 아침을 준비하느라 평소보다 빠르게 일어나 좋아하고 위에 부담이 없으며 아침운동에 방해가 되지 않는 음식으로 준비해야 하는지라 매일매일 아침저녁 준비하는게 지금도 참 어렵습니다. 나름 운동선수 식단을 준비하면서 잘 한다고 생각했는데 뒤돌아 보면 무엇인가가 모자르는 것 같아 다시 바로잡으면서 .. 2022. 3. 23. 이전 1 다음
