비타민C효능1 비타민C 부족시에는 코피, 잇몸출혈, 체중증가 등의 징후가 있어요 요즘처럼 코로나19로 모두가 힘들어하는 시기는 없었던 것 같습니다. 왜 이리 힘들고 지치고 되는 게 없는지 모르겠다 싶어 한숨만 쉬고 있을 때 지인이 아무래도 리뷰천사, 비타민C가 부족한 거 아니냐며 조언을 해 줍니다. 그리고 보충에 도움이 되는 식품 7가지도 설명을 해 주었습니다. 흔히들 비타민C가 건강에 좋단는 것은 누구나 아는 사실이지요. 가장 널리 알려진 비타민C 효능은 스트레스 해소와 항산화에 도움을 준다는 것과 면역 기능을 강화하고 해독 작용을 하며 철분 흡수를 돕고 뇌 기능을 향상시킵니다. 감기 증상의 지속 기간을 줄이며, 혈당과 지질 수치도 조절해 줍니다. 비타민C 부족시 이상 징후 7가지 코피, 잇몸 출혈 상처 치유 지연 체중증가 피부 건조, 주름살 피로감, 짜증 면역력 약화 안질환 악화.. 2022. 4. 25. 이전 1 다음
