걷는방법1 하루 만보 걷기 도전(2주간)/챌린저스 어플 어제까지 100일간 캘리그라피 챌린지를 마치고 오늘부터는 리뷰천사, 하루 만보 걷기 도전에 나섰습니다. 매일 2주간 1만보 걷기 잘 할 수 있을 거라 자신하면서 오늘도 작정하고 걸었는데 생각보다 만보 걷는 것이 쉽지 않습니다. 낮에는 휴대폰을 가지고 다니지 않아서 운동시간에만 가방에 넣고 걷기 어플을 이용하는데 휴~ 힘들고 왠지 오늘 밤에는 푹 숙면을 취할 것만 같습니다. 평소 5000보 이상 걷는다 했는데 작정하고 만보 걸으려 하니 다리가 후들후들하고 발바닥이 살짝 통증이 있네요. 처음부터 무리는 아니라 생각했는데 오늘은 첫날이니 싶어 약간의 아픔은 참고 내일 또다시 하루 만보 걷기 매일매일 새로운 마음으로 도전해 보렵니다. ▶1만보 걷기 챌린지 / 챌린저스 어플 매일매일 새로운 도전에 재미들인 리뷰천.. 2022. 4. 11. 이전 1 다음
